食事宅配サービス比較2020!ヨシケイ、わんまいる、食宅便、ワタミの宅食、ニチレイの違いとおすすめを解説

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食事宅配サービス

どうも、甘パパです。

食事宅配サービスというサービスがあります。

食事宅配サービスとは、ピザや寿司などの一般的なデリバリーや出前とは違い「栄養に配慮した健康的な食事を宅配してくれるサービス」です。

  • 食事宅配サービス:栄養バランスが考えられている
  • 一般的なデリバリーや出前:栄養バランスは重視されていない

食事宅配サービスのほとんどが、専属の管理栄養士や栄養士が考えたメニューになっており、高齢者などに圧倒的な人気を誇っています。最近では高齢者だけでなく、多忙な独身男性・独身女性・共働き世帯、子育て世帯など幅広く需要があります。

また、高タンパク・低糖質の食事宅配サービスでは、筋トレやダイエットに効果的なので若者からも一定の需要があります。以下の記事では、高タンパク・低糖質の食事宅配サービスの詳細について解説しています。

どうも、甘パパです。 最近では、さまざまな種類の食事宅配サービスがあります。 この記事では筋トレやダイエットに役立つ「高タンパク・低...

外食ばかりしていると栄養が偏ってしまいますし、自炊すると献立を考えたり食材の買い出しが面倒です。

しかし、食事宅配サービスを利用すれば、「栄養バランス」「献立」「食材の買い出し」これらの悩みを一気に解消できます。

食事宅配サービスには、大きく分けて以下の3つの種類があります。

  • ミールキット(料理キット)
  • 冷凍惣菜・弁当
  • 冷蔵惣菜・弁当(常温含む)

それぞれの特徴(メリット・デメリット)は以下の表の通りです。

種類ミールキット冷凍惣菜・弁当冷蔵惣菜・弁当
※常温含む
メリット半自炊なので味は抜群
メニューの種類が豊富
レンジでチンするだけ
ストックしておける
消費期限が長い
そのまま食べられる
デメリット時短といえど調理が必要
消費期限が長くはない
味が飽きやすい
冷凍庫に空きが必要
消費期限が短い
毎日受取る必要がある
取扱い
サイト
ヨシケイ
セブンミール
ワタミの宅食
ウェルネスダイニング
ヨシケイ
わんまいる
食宅便
ニチレイフーズダイレクト
セブンミール
ワタミの宅食ダイレクト
ウェルネスダイニング
メディミール
食のそよ風
つるかめキッチン
まごころケア食
おまかせ健康三彩
nosh(ナッシュ)
GOFOOD(ゴーフード)
Muscle Deli(マッスルデリ)
セブンミール
ワタミの宅食

上記の通り、一口に食事宅配サービスといってもメリット・デメリットがあります。なお、食事宅配サービスで提供されるのは、原則おかずのみです。冷蔵弁当など一部の種類を除けば、ごはんは付いていません。

ということで、食事宅配サービスを提供している各サイトごとに特徴を紹介していきます。

ヨシケイ

ヨシケイのウェブサイト

サイト ヨシケイ

運営会社ヨシケイ開発株式会社
種類ミールキット、冷凍(惣菜)
宅配地域全国
※一部の地域は配達できない場合あり
配達料無料
支払方法現金、クレジットカード、口座振替
※地域によって異なります

ヨシケイの特徴

  • 創業40年以上の夕食食材宅配のパイオニア
  • 配達料(送料)が無料
  • コースが豊富で個別メニューで組み合わせることも可能
  • 不在時でも受取可能な鍵付き安心BOXが無料(環境大臣賞受賞)
  • 調理方法は画像と動画で解説してくれるため分かりやすい
  • パナソニックのスチームオーブンレンジ「Bistro(ビストロ)」とのコラボメニューあり

安心BOXについては、以下の公式動画が参考になります。

ヨシケイのメニュー・料金

ヨシケイの各メニューの詳細は以下のようになります。

メニュー名内容
すまいるごはんライフスタイルに合わせたメニュー
プチママアイデア満載の手作り時短メニュー
Cut Meal(カットミール)調理の手間とムダをWカット
定番基本の手作りおかず
食彩季節を楽しむごちそう膳
キットde楽(キットデラク)キットで手軽に時短メニュー
Y*デリ(ヨシケイ*デリカ)レンジや湯煎調理の簡単おかず
バランス400400kcal以下の野菜たっぷりメニュー
ベジミール1日に必要な約2/3の野菜が入った弁当
バラエティミール6つのおかずのバラエティ豊かな弁当
シンプルミール1食あたり約350円と安くて経済的
Lovyu(ラビュ)自宅で外食用のメニューを楽しめる
バリエーションコーストレンドレシピで手作りする楽しさ
クイックダイニングコース忙しいあなたへ美味しいを届ける
和彩ごよみ健康が気にあるオトナ世代に向けたサポートメニュー
プレミアム健康寿命延伸を応援するメニュー
スタンダード不足しがちな栄養素を補う基本メニュー
ライトレンジや湯煎で作れる簡単調理メニュー
アシスト好みや用途に合わせて選べる単品商品
ヘルシーミールカロリー制限・糖質制限・塩分制限している人向けメニュー
地域によっては取扱いのないメニューがあります。

各メニューの料金は、献立によって異なるため、ここではイメージしやすいように2週間分の平均値を一つの目安金額とします。

ただし、ミールキット以外の冷凍弁当(ベジミール・バラエティミール・シンプルミール・ヘルシーミール)は1食あたりの料金は固定です。

なお1週間コースを注文すれば、少しだけお得になります。

コース名1人1食分の料金
単品料金1週間コース
5日間6日間
プチママ597円566円555円
Cut Meal(カットミール)608円575円566円
定番639円608円609円
食彩707円
キットde楽(キットデラク)726円
Y*デリ(ヨシケイ*デリカ)805円773円769円
バランス400594円574円567円
ベジミール640円
バラエティミール600円
シンプルミール350円
Lovyuバリエーション707円666円671円
Lovyuクイックダイニング608円580円577円
和彩ごよみプレミアム709円669円673円
和彩ごよみスタンダード479円464円465円
和彩ごよみライト825円790円788円
和彩ごよみアシスト
アシスト食品のため
1食分という考えなし
ヘルシーミール640円

初めての方なら、すまいるごはんの「プチママ」と「カットミール」が1人1食300円(税込)、Lovyuの「バリエーションコース」と「クイックダイニングコース」が1人1食350円(税込)と吉野家の牛丼並盛よりも安い価格で試せます。

わんまいる

わんまいるのウェブサイト

サイト わんまいる 

運営会社株式会社ファミリーネットワークシステムズ
種類冷凍(惣菜)
宅配地域全国
※一部の地域は配達できない場合あり
配達料北海道、沖縄県:1,950円 (税抜)
上記以外の地域:850円(税抜)
支払方法代金引換、クレジットカード、Amazon Pay、銀行振込
会員制度わんまいる会員(入会金・年会費無料)
・ポイントが貯まる・使える
・売れ筋商品お買い得情報の配信
・在庫処分セールのお知らせが届く
・次回注文時より、住所や名前の入力不要
ポイント・100円(税抜)につき1ポイントたまる
・1ポイント=1円として1円から使える
・有効期限は「付与日から1年間」

わんまいるの特徴

  • 日経DUAL食材・宅食ランキング「品質と味」1位
  • 代表が自ら食べて美味しいと、納得した料理だけをお届け
  • 国産食材100%、合成保存料・合成着色料不使用
  • 商品1品1品が個食包装
  • 1食あたり平均400kcal、塩分3.5g以下
  • 調理は湯せん又は流水解凍と簡単
  • 好きな曜日・時間帯で週1回また週2回受け取れる

湯せん又は流水解凍、健康ディナーの盛り付けイメージは以下の動画が参考になります。

わんまいるのメニュー・料金

わんまいるの主力メニューは「健幸ディナー」です。他の食材宅配と比較するとメニュー数は多くはありませんが、シンプルなので分かりやすいです。

健幸ディナー(定期お届けコース)

  • 料金:3,686円(税抜)
  • 1食あたり:約738円(税抜)
  • 内容:5食分(1食分は主菜1袋+副菜2袋)
  • 栄養:1食平均400kcal以下、塩分3.5g以下

初回に限り「健幸ディナー」と同じ内容のメニューをお得に購入できます。

健幸ディナー(初回限定お試しコース)

  • 通常価格:3,686円 ⇒ 初回限定価格:3,223円(463円お得)

お試しコースは、原則1人3セットまでです。ただし、注文殺到時などは1セットまでに制限されることもあります。

別途30種類以上の単品メニューを注文することもできます。

食宅便

食宅便のウェブサイト

サイト 食宅便

運営会社日清医療食品株式会社
種類冷凍(惣菜)
宅配地域全国
※一部の地域は配達できない場合あり
配達料1梱包につき配送料390円(税込)
※1梱包には商品2セットまで入れられます
支払方法クレジットカード、代金引換、口座振替
※口座振替は、電話注文のらくらく定期便利用者に限る
会員制度会員ランクとポイント付与率
・レギュラー (年間1万円以下):1%還元
・ブロンズ (年間3万円以下):2%還元
・シルバー (年間10万円以下):3%還元
・ゴールド (年間30万円以下):4%還元
・プラチナ (年間30万円超):5%還元
※定期コースは上記の還元率に+1%
※5回注文ごとに、100ポイント
※会員ランクは、毎月1日に更新
ポイント食宅便ポイント(1ポイント1円)
・会員ランクに応じて最大6%たまる
・ポイントは以下のいずれかで使える
⇒ 食宅便の購入代金に利用(1,000ポイントから)
⇒ 豪華景品と交換(500ポイントから)
・有効期限は「取得した日から36ヶ月後の同日」

食宅便の特徴

  • 日本全国の病院・福祉施設への食事サービス実績NO.1
  • 食べたい時にレンジでチンするだけなので実質調理不要
  • 管理栄養士監修のコースメニューが充実
  • 約9,000人の管理栄養士、栄養士を擁するヘルスケアフードのリーディングカンパニー

以下は、食宅便の公式動画です。

食宅便のメニュー・料金

各コースの名称と特徴は以下の通りです。

コース名内容
おまかせコース食事バランスが気になる
毎月(5~6週)組み合わせを変更し、メニューを週替わりでお届け
おこのみセレクトコース好きなメニューを選びたい
和・洋・中約35種のメニューから好きな商品を選べるコース
※4食から購入可能
低糖質セレクト糖質をコントロールしたい
1食あたりの糖質を10g以下に抑えた7食1セットのメニュー
塩分ケア塩分をコントロールしたい
1食あたりの塩分を2.0g以下に抑えた7食1セットのメニュー
カロリーケア1200カロリーをコントロールしたい
1食あたりのカロリーが約400Kcalになる7食1セットのメニュー
※ご飯100gを一緒に食べた場合
カロリーケア1600カロリーをコントロールしたい
1食あたりのカロリーが約530Kcalになる7食1セットのメニュー
※ご飯150gを一緒に食べた場合
たんぱくケアたんぱく質をコントロールしたい
1食あたりのたんぱく質量を13g程度以下に抑えた7食1セットのメニュー
※ご飯150gを一緒に食べた場合
※塩分2.0g、カリウム500mg、リン270mg以下
おうちdeヘルシー丼ご飯や麺類を一緒に食べたい
カレー、炒飯、丼もの5食1セットのメニュー
逸品おかず手間も時間もかけずもう1品追加したい
和食・洋食・中華各4食1セットのメニュー(2~3人前)
やわらかい食事噛むことや飲み込みに不安がある
やわらかく調整した7食1セットのメニュー

それぞれのメニューの料金は以下の通りです。

コース名料金
(税抜)
おまかせコース
【通常便コース】 A~Bセット3,630円
【らくらく定期便】A~Bセット3,630円
低糖質セレクト
【通常コース】A~G3,630円
【らくらく定期便】3,630円
塩分ケア
【通常コース】おかず7食 A~G4,019円
【らくらく定期便】おかず7食4,019円
カロリーケア
【通常コース】1200 おかず7食 A~E4,019円
【らくらく定期便】1200 おかず7食4,019円
【らくらく定期便】1600 おかず7食4,019円
たんぱくケア
【通常コース】おかず7食 A~G4,019円
【らくらく定期便】おかず7食4,019円
やわらかい食事
【通常コース】7食セット4,019円
【通常コース】(あいーと)A~Cセット4,278円
【らくらく定期便】(7食セット)おかず7食4,019円
【らくらく定期便】(あいーと)おかず7食4,278円
食宅便 おうちdeヘルシー丼
【通常コース】A~Cセット2,824円
【らくらく定期便】2,824円
食宅便 with はらすまダイエット
【らくらく定期便】12004,119円
【らくらく定期便】1200 隔週4,269円
【らくらく定期便】16004,119円
【らくらく定期便】1600 隔週4,269円

上記以外に、限定セットもあります。

限定セットには、以下のようなメニューがあります。

  • 今こそしっかり食べよう8食セット
  • 春の大人気メニューセレクト
  • 世界7ヵ国の旅セット
  • ハッピー!ヘルシー!元気モリモリお肉セット
  • 1日1食!栄養バランスに優れた魚セット
  • 食宅便 中華セット
  • 食宅便 お試しセット
  • 帯広名物 豚丼一番

上記はあくまでも一例です。限定セットは、内容が不定期に変更になるので詳細は公式サイトから確認してください。

ワタミの宅食・ワタミの宅食ダイレクト

ワタミの宅食のウェブサイト

ワタミの宅食では、大きく以下の2つに分別されます。

どちらもワタミが運営していますが、それぞれ別サイトになっています。

サイト ワタミの宅食
サイト ワタミの宅食ダイレクト

運営会社ワタミ株式会社
サイトワタミの宅食ワタミの宅食ダイレクト
種類料理キット(九州限定)
冷蔵弁当・惣菜
冷凍惣菜
宅配地域ほぼ全国
※一部の地域は配達できない場合あり
国内全域
※離島など一部の地域は除外
配達料無料(商品代金に含まれる)全国一律800円
支払方法現金、口座振替、クレジットカード現金、口座振替、クレジットカード、代引き、後払い

ワタミの宅食・ワタミの宅食ダイレクトの特徴

ワタミの宅食の特徴

  • 「高齢者食宅配市場」で9年連続売上シェアNo.1
  • 専任の管理栄養士と料理人が献立を設計
  • 不在時でも受取可能な鍵付き安心BOXが無料
  • 食事は同じ地域に暮らす「まごころスタッフ」が毎日手渡しで届けてくれる

ワタミの宅食ダイレクトの特徴

  • 「高齢者食宅配市場」で9年連続売上シェアNo.1
  • お客さまアンケート(冷蔵惣菜)を毎週実施し常に進化
  • 食べたい時にレンジでチンするだけなので実質調理不要
  • 専任の管理栄養士が、品目数・塩分カロリーに配慮
  • 希望の配達日や時間を指定できる

ワタミの宅食・ワタミの宅食ダイレクトのメニュー・料金

ワタミの宅食のメニュー・料金

ワタミの宅食のコースは、以下の4種類から選べます。

  • まごころおかず:一番人気の5種類の総菜
    • 20品目以上・食塩相当量3.5g以下・400kcal基準・野菜量100g以上
  • まごころ手毬:お手頃サイズ4種類の惣菜
    • 12品目以上・食塩相当量2.5g以下・250kcal基準
  • いきいき珠彩:ボリュームのある4種類の惣菜
    • 15品目以上・食塩相当量4.0g以下・450kcal基準
  • まごころ御膳:1食500kcal基準のお弁当
    • 15品目以上・食塩相当量2.5g以下・500kcal基準

上記以外に朝食・昼食に便利な4種の惣菜セット「惣菜プラス」もあります。また、もう一品欲しいときに便利な「まごころ商店」では、丼の具や麺、お好み焼き/カレー、ごはん/汁物、パンなどを購入できます。

コースは、5日間コースと7日間コースから選べます。

  • 5日間コース:土日祝は休み
  • 7日間コース:祝日分も届く
どちらのコースも祝日のある週は価格が異なります。また、2人用以上を注文した場合はお得な複数食割引が適用されます。
コース名料金(税込)
5日間7日間
日替わり夕食宅配
まごころおかず3,080円4,312円
まごころ手毬2,450円一部地域のみ
いきいき珠彩3,200円4,432円
まごころ御膳2,900円4,060円
惣菜プラス2,300円
お料理キット(九州限定)
すぐ楽ごはん4,800円
しっかり野菜ごはん5,300円

ワタミの宅食ダイレクトのメニュー・料金

ワタミの宅食ダイレクトのコースは、以下の2種類から選べます。

  • 塩分カロリーケアコース:3種の惣菜セット
    • 10品目以上・250kcal基準・食塩相当量2.0g以下
  • おまかせコース:5種の惣菜セット
    • 15品目以上・350kcal基準・食塩相当量3.0g以下

※ごはんあり・ごはんなしを選べます。
※各コースは定期購入すれば10%オフになるのでお得です。定期購入のお届け頻度は毎週・隔週・4週の3つから選択でき、お休み・変更も可能です。また手数料や解約金も0円です。

コースに加えて、アラカルト(麺類や丼の具など単品で買える冷凍商品)もあります。

各コースの料金は以下の通りです。

コース名料金
(税込)
塩分カロリーケアコース4食入りお試しセット
※購入は1人1セット限り
2,224円
※送料無料
塩分カロリーケアコース 7食セット3,889円
おまかせコース4食入りお試しセット
※購入は1人1セット限り
2,668円
※送料無料
おまかせコース7食セット4,667円
アラカルト商品による

初めての注文者は、送料無料のお試しセットを購入できます。お試しセットを購入せずにいきなり定期購入を利用する場合は、送料3回分が実質無料になります。

ウェルネスダイニング・やわらかダイニング

ウェルネスダイニングのウエブサイト

ウェルネスダイニングで取り扱うメニューは、以下の構成になっています。

「ウェルネスダイニング」も「やわらかダイニング」もウェルネスダイニング株式会社が運営していますが、それぞれ別サイトになっています。

サイト ウェルネスダイニング
サイト やわらかダイニング

運営会社ウェルネスダイニング株式会社
サイトウェルネスダイニングやわらかダイニング
種類お弁当タイプ(気配り宅配食)
料理キットタイプ
ベジ活スープ食
冷凍(惣菜)
宅配地域全国
配達料通常:1回700円(税抜)
定期:1回350円(税抜)
初回のみ送料無料
支払方法クレジットカード、代金引換、郵便振替、コンビニエンスストア

ウェルネスダイニング・やわらかダイニングの特徴

ウェルネスダイニングの特徴

ウェルネスダイニングでは、全タイプで食生活のことを常駐している管理栄養士に無料で相談できます。

またすべてのコースで、専任の管理栄養士・栄養士が栄養バランスを考慮してくれているため栄養面も盤石です。

お弁当タイプ(気配り宅配食)
  • 食べたい時にレンジでチンするだけなので実質調理不要
  • 6つのコースから選べる
    • カロリー制限気配り宅配食
    • 塩分制限気配り宅配食
    • たんぱく&塩分調整気配り宅配食
    • 糖質制限気配り宅配食
    • 健康応援気配り宅配食
    • (厳選)栄養バランス気配り宅配食
  • 定期便は送料半額
  • 定期便の申し込みで「カロリーオフ応援茶碗2点」をプレゼント
料理キットタイプ
  • 主菜+副菜が15分で完成し、出来立ての温かい状態で食べられる
  • 調理は包丁不要でレシピ付きなので誰でも簡単につくれる
  • 制限別に4つのコースから選べる
    • カロリー&糖質制限料理キット
    • 塩分制限料理キット
    • たんぱく&塩分調整料理キット
    • 栄養バランス料理キット
  • 定期便は送料半額、14食または2人用(7食×2)注文なら送料無料
  • 定期便の申し込みで「一人前調理に便利なフライパン」をプレゼント
ベジ活スープ食
  • 1日に必要な野菜量の1/2が摂れる
  • 1食分で15種類以上の野菜が摂れ、スープを全て飲み干しても塩分2g以下
  • 食べたい時にレンジでチンするだけなので実質調理不要
  • 定期便は送料半額、2人用(8食×2)注文なら送料無料
  • 定期便の申し込みで「たち吉のオリジナル木製スプーンセット」をプレゼント

やわらかダイニングの特徴

  • 噛む力・飲み込む力が弱くなってきた方でも食べられる
  • やわらかさ別に3つのコースから選べる
    • やわらかさレベル1:程よいやわらかさ
    • やわらかさレベル2:お箸ですっと切れる
    • やわらかさレベル3:スプーンでつぶせる
  • 食べたい時にレンジでチンするだけなので実質調理不要
  • 専任の管理栄養士・栄養士が栄養バランスを考慮した献立
  • 定期便の申し込みで「たち吉のかるかる小鉢」をプレゼント

ウェルネスダイニング・やわらかダイニングのメニュー・料金

ウェルネスダイニングのメニュー・料金

ウェルネスダイニングでは、以下の3つのタイプからメニューを選べます。

  • お弁当タイプ(気配り宅配食)
  • 料理キットタイプ
  • ベジ活スープ食

各タイプのメニュー・料金を個別に解説します。

お弁当タイプ(気配り宅配食)のメニュー・料金

ウェルネスダイニングのお弁当タイプは、以下の6種類から選べます。

  • カロリー制限 気配り宅配食
    • 240kcal、塩分2.5g以下
  • 塩分制限 気配り宅配食
    • 300kcal以下、塩分2.0g以下
  • たんぱく&塩分調整気配り宅配食
    • 300kcal以上、塩分2.0g以下、タンパク質10g以下、カリウム500mg以下
  • 糖質制限 気配り宅配食
    • 240kcal、塩分2g以下、糖質15g以下
  • 健康応援 気配り宅配食
    • 300kcal、塩分2.5g以下
  • (厳選) 栄養バランス気配り宅配食
    • 300kcal、塩分2.5g以下

各メニューの料金は以下の通りです。

気配り宅配食名料金(税抜)
カロリー制限 気配り宅配食
7食4,500円
※1食あたり643円
14食8,800円
※1食あたり629円
21食13,000円
※1食あたり619円
塩分制限 気配り宅配食
7食4,500円
※1食あたり643円
14食8,800円
※1食あたり629円
21食13,000円
※1食あたり619円
たんぱく&塩分調整気配り宅配食
7食4,800円
※1食あたり686円
14食9,400円
※1食あたり671円
21食13,900円
※1食あたり662円
糖質制限 気配り宅配食
7食4,500円
※1食あたり643円
14食8,800円
※1食あたり629円
21食13,000円
※1食あたり619円
健康応援 気配り宅配食
7食4,300円
※1食あたり614円
14食8,500円
※1食あたり607円
21食12,600円
※1食あたり600円
(厳選) 栄養バランス気配り宅配食
7食4,600円
※1食あたり657円
14食9,100円
※1食あたり650円
21食13,500円
※1食あたり643円
料理キットタイプのメニュー・料金

料理キットタイプは、以下の4種類から選べます。

  • カロリー&糖質制限料理キット
    • 240kcal、糖質15g以下、塩分2.5g以下
  • 塩分制限料理キット
    • 270kcal、塩分2.0g以下
  • たんぱく&塩分調整料理キット
    • 300kcal、塩分2.0g以下、たんぱく質10g以下、カリウム500mg以下
  • 栄養バランス料理キット
    • 270kcal、塩分2.5g以下

各料理キットの料金は以下の通りです。

料理キット名料金(税抜)
カロリー&糖質制限料理キット
7食4,800円
※1食あたり686円
14食9,500円
※1食あたり679円
2人用(7食)9,500円
※1食あたり1,357円
塩分制限料理キット
7食4,800円
※1食あたり686円
14食9,500円
※1食あたり679円
2人用(7食)9,500円
※1食あたり1,357円
たんぱく&塩分調整料理キット
7食4,900円
※1食あたり686円
14食9,700円
※1食あたり693円
2人用(7食)9,700円
※1食あたり1,386円
栄養バランス料理キット
7食4,800円
※1食あたり686円
14食9,500円
※1食あたり679円
2人用(7食)9,500円
※1食あたり1357円
ベジ活スープ食のメニュー・料金

ベジ活スープ食のメニューの料金は以下の通りです。

メニュー料金(税抜)
ベジ活スープ食(8食)4,900円
※1食あたり613円
ベジ活スープ食 2人用(8食)9,800円
※1食あたり1,225円

やわらかダイニングのメニュー・料金

やわらかダイニングのコースは、以下の3種類から選べます。

  • やわらかレベル1:ちょっとやわらかめ宅配食
  • やわらかレベル2:かなりやわらか宅配食
  • やわらかレベル3:ムースやわらか宅配食

各メニューの料金は以下の通りです。

宅配食名料金(税抜)
ちょっとやわらかめ宅配食
7食4,600円
※1食あたり657円
14食9,100円
※1食あたり650円
21食13,500円
※1食あたり643円
かなりやわらか宅配食
7食5,200円
※1食あたり743円
14食9,900円
※1食あたり707円
21食14,800円
※1食あたり705円
ムースやわらか宅配食
3食1,500円
※1食あたり500円
※購入は1人1回限り
送料無料
7食5,200円
※1食あたり743円
14食9,900円
※1食あたり707円
21食14,800円
※1食あたり705円

お得なお試しコースは、ムースやわらか宅配食のみですが、他の宅配食も初回に限り送料が無料になるので気軽に試せます。

ニチレイフーズダイレクト

ニチレイフーズダイレクトのウェブサイト

サイト ニチレイフーズダイレクト

運営会社株式会社ニチレイフーズ
種類冷凍(弁当・惣菜)、レトルト
宅配地域全国
※一部の地域は配達できない場合あり
配達料冷凍配送:全国一律800円
通常(常温)配送:全国一律600円
※5,000円(税込)以上の購入で送料無料
支払方法クレジットカード、代金引換、コンビニ決済、銀行振込、後払い、Amazon Pay
会員制度会員システム(年間購入金額に応じてランクアップ)
・レギュラー (3万円未満):通常価格
・シルバー (3万円以上):いつでも2%OFF
・ゴールド (5万円以上):いつでも3%OFF
・プラチナ (10万円以上):いつでも5%OFF
ポイントニチレイフーズダイレクト ポイントシステム
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ニチレイダイレクトの特徴

  • ダイエットや生活習慣病に役立つメニューが豊富
  • 基本的にはレンジでチンするだけなので簡単
  • 5,000円(税込)以上の購入で送料無料

ニチレイダイレクトのメニュー・料金

各メニューの名称と特徴は以下の通りです。

メニュー内容
ヘルシー食品
気くばり御膳平均228kcalの冷凍惣菜セット
気くばり御膳 やわらかやさしい力でも噛んで食べられる
気くばり御膳 パワーデリ体力や筋力をキープしたい人向けメニュー
(たんぱく質25g以上)
ウーディッシュごはんも一緒で320kcal以下の女性に嬉しい弁当セット
家シェフNew(御茶ノ水小川軒)名店の味を楽しみながら、健康にも気遣いたい人向けメニュー
カロリーセレクトおいしく食べてカロリー・塩分をコントロール
(健康管理食)健康を考える大人の食事
糖質を控えたい方向けコース糖質平均が12.2~14.0gのコース
塩分を控えたい方向けコース塩分平均が1.6g以下のコース
脂質を控えたい方向けコース 脂質量平均10g以下のコース
たんぱく質を控えたい方向けコース たんぱく質量に配慮した「おかずセット」のコース
(健康管理食)たんぱく質調整食品
キッセイ(ゆめの食卓・ゆめシリーズ)たんぱく質や塩分、リンを調整したレトルト食品
ホリカフーズたんぱく質や塩分、カリウムを調整したレトルト食品
ごはん・麺たんぱく質を調整した主食シリーズ
サポートアイテムたんぱく質を控えつつ、高エネルギーを補給
厳選グルメ
レストランユース カレー有名レストランや老舗ホテルで培った本格派カレー
レストランユース パスタソースお手頃、お手軽、おいしさ3拍子揃ったパスタソース
レストランユース 炒飯&ピラフレストランやホテルの本格味

各コースの料金は以下の通りです。

コース名料金
(税込)
気くばり御膳
お試し4食コース(送料無料)2,980円
鮭と白菜のクリームシチューセット 5食セット3,980円
春を感じる7食コース5,300円
人気メニュー7食コース5,500円
中華7食コース5,500円
洋食7食コース5,500円
洋食・中華7食コース5,500円
和食・中華7食コース5,500円
和食しっかり7食コース5,600円
和食あっさり7食コース5,600円
お魚7食コース6,030円
人気メニューコース(おかず7食)+ごはん7食6,500円
中華7食コース(おかず7食)+ごはん7食6,500円
洋食コース(おかず7食)+ごはん7食6,500円
洋食・中華7食コース(おかず7食)+ごはん7食6,500円
和食・中華コース(おかず7食)+ごはん7食6,500円
洋食・和食コース(おかず7食)+ごはん7食6,500円
和食しっかりコース(おかず7食)+ごはん7食6,600円
和食あっさり7食コース(おかず7食)+ごはん7食6,600円
お魚コース(おかず7食)+ごはん7食 7,030円
やわらか5食コース3,880円
パワーデリ全10食コース9,680円
ウーディッシュ
お試し4食コース(送料無料)2,530円
糖質40g以下6食コース3,870円
和食・洋食8食Aコース5,170円
和食・洋食8食Bコース5,170円
洋食・中華8食コース5,170円
バラエティ8食コース5,170円
人気メニュー8食コース5,170円
全30食大人買いコース18,000円
家シェフNew 御茶ノ水小川軒監修
ビーフシチュー&ハンバーグステーキ
2種*4食コース(8食入)
5,500円
糖質を控えたい方向け
お試し4食コース(送料無料)
2,980円
糖質A~Dコース (7食)5,500円
糖質お魚コース (7食)5,500円
糖質お肉コース (7食)5,200円
塩分を控えたい方向け
お試し4食コース(送料無料)2,980円
塩分A~Dコース (7食)5,500円
塩分お魚コース (7食)5,500円
塩分お肉コース (7食)5,200円
脂質を控えたい方向け
お試し4食コース(送料無料)2,980円
脂質A~Dコース (7食)5,500円
脂質お魚コース (7食)5,300円
脂質お肉コース (7食)5,500円
たんぱく質を控えたい方向け
お試し4食コース(送料無料)2,980円
A~Dコース (7食)4,019円
お魚コース (7食)4,278円
カロリーを控えたい方向け
カロリーコース (7食)5,500円
カロリーお魚コース (7食)5,500円
カロリーお肉コース (7食)5,200円

通常であれば5,000円未満の注文だと送料が800円必要ですが、お試しコースなら送料無料で試せます。お得なお試しコースは、以下のリンクから申し込めます。

セブンミール

セブンミールのウェブサイト

サイト セブンミール

運営会社株式会社セブン・ミールサービス
種類ミールキット、冷蔵(弁当・惣菜)、冷凍(惣菜)
※お酒なども同時に注文可能
宅配地域ほぼ全国(セブン-イレブン※がある地域)
※セブンミール対応店舗に限る
※沖縄の店舗はサービス未実施
受取方法店舗受け取り自宅配達
配達料無料220円(税込)
※配達は税抜1,000円以上から
※3,000円以上で無料
お渡し時間昼便:11時30分から受取
夕便:17時30分から受取
昼便:正午頃までに到着
夕便:19時頃までに到着
支払方法セブン-イレブンで
使える支払い方法すべて
1ヶ月分まとめて
口座振替かクレジットカード

セブンミールの特徴

  • 1日分、1人分から注文することができる
  • ミールキットと常温(弁当)、冷凍(惣菜)から選択できる
  • 店舗受け取りまたは3,000円以上の配達で送料無料
  • ミールキットも弁当も保存料・合成着色料は不使用
  • ミールキットの特徴
    • 日替りメニューは、120g以上の野菜を摂れる
    • 毎日選べるメニューは、いつでも好きな商品を注文可能
  • 日替わり弁当の特徴
    • 緑黄色野菜が40g以上使用されている
    • ごはんが白米・麦飯・(関東限定)雑穀米から選べる
  • 日替りおかずセットの特徴
    • ごはんがない分、日替わり弁当よりおかずが豪華
    • 1/3日分の野菜が摂れる
  • お酒、スイーツ、生鮮品、一部生活雑貨も同時に配達してもらえる

セブンミールのメニュー・料金

各商品の料金は以下の通りです。

商品名ミールキット日替り弁当日替り
おかずセット
料金(税抜)1人前:510円
2人前:926円
1個(1食):500円
7日間セット:3,500円
内容カット
下準備済みの食材
ごはん
おかずの弁当
おかずのみ弁当
※ごはんなし
注文締切日1日ごと注文:受取日の3日前10時30分まで
7日分セット注文:受取週の前週金曜日10時30分まで

なお上記以外に、電話注文&店舗受け取り&夕便限定で冷凍お惣菜セットを注文することができます。

冷凍お惣菜セットのメニュー・料金は以下の通りです。

  • 冷凍お惣菜セット1箱7食セット(2パターン):各3,241円(税抜)
  • お水がいらない麺セット(6食):3,000円(税抜)

注文締切は毎週木曜日午前10時00分までで、受け取りは翌週の「火曜日夕方」か「水曜日夕方」のどちらからです(店舗により異なります)。

セブンミールは、セブン-イレブンに直接取りに行くか、3,000円以上の注文で配達料が無料になります。実質7日間セットを注文すれば送料は無料になります。

セブンミールでは、新規入会キャンペーンを実施していることがあり、過去にはミールキットの値引クーポンプレゼントなどがありました。

最新のキャンペーンについては以下の公式リンクより確認してください。

食事宅配サービス比較

 ヨシケイわんまいる食宅便ニチレイフーズ
ダイレクト
セブンミール
種類ミールキット
冷凍(惣菜)
冷凍(惣菜)冷凍(惣菜)冷凍(弁当・惣菜)
レトルト
ミールキット
冷蔵(弁当・惣菜)
冷凍(惣菜)
その他
宅配地域全国全国全国全国ほぼ全国
※沖縄除く
配達料
(税込)
無料北海道:2,145
沖縄県:2,145円

上記以外:935
1梱包:390円冷凍配送:800円
通常配送:600円
※5,000円以上で無料
店舗受取:無料
配達:220円
※3,000円以上で無料
注文方法WEB、電話、FAX
注文書、アプリ
WEB、電話WEB、電話WEB、電話、FAXWEB、電話
支払方法クレジットカード
口座振替
現金(一部地域)
クレジットカード
代金引換
銀行振込
Amazon Pay
クレジットカード
代金引換
口座振替
クレジットカード
代金引換
コンビニ決済
銀行振込
後払い
Amazon Pay
【店舗受取】
店舗に準じる
【配達】
クレジットカード
口座振替
1人1食料金プチママ
⇒ 555円

Cut Meal
⇒ 566円
健幸ディナー
⇒ 738円
おまかせコース
⇒ 560円
気くばり御膳
人気7食コース
⇒ 785円
ミールキット
⇒ 510円
日替わり弁当
⇒ 500円
会員制度年間購入金額に
応じて還元率UP
年間購入金額に
応じて割引率UP
ポイント還元率1%還元率1~5%
※定期購入+1%
還元率1%
※定期購入3倍
お得な
お試しセット
あり
>>詳細はこちら
あり
>>詳細はこちら
なしあり
>>詳細はこちら
なし

まとめ

最後に種類別のメリット・デメリット表を再度掲載します。

種類ミールキット冷凍惣菜・弁当冷蔵惣菜・弁当
※常温含む
メリット半自炊なので味は抜群
メニューの種類が豊富
レンジでチンするだけ
ストックしておける
消費期限が長い
そのまま食べられる
デメリット時短といえど調理が必要
消費期限が長くはない
味が飽きやすい
冷凍庫に空きが必要
消費期限が短い
毎日受取る必要がある
取扱い
サイト
ヨシケイ
セブンミール
ワタミの宅食
ウェルネスダイニング
ヨシケイ
わんまいる
食宅便
ニチレイフーズダイレクト
セブンミール
ワタミの宅食ダイレクト
ウェルネスダイニング
メディミール
食のそよ風
つるかめキッチン
まごころケア食
おまかせ健康三彩
nosh(ナッシュ)
GOFOOD(ゴーフード)
Muscle Deli(マッスルデリ)
セブンミール
ワタミの宅食

我が家では妻が料理をしてくれていますが、献立を考えるのに日々頭を悩ませています。私も妻に何が食べたいか聞かれることがあるのですが、意外に何もでてこないんですよね…。

なので料理はできるけど、献立を考えたり食材の買い出しが面倒という場合は、美味しさに安定感のある「ミールキットタイプ」がおすすめです。

帰宅時間が不規則な会社員なら、セブンミールを利用して帰りにセブン-イレブンで受け取るのが良いかもしれません。もしくは、冷凍惣菜・弁当をストックしておくのも一つの方法です。

体調を崩してしまうと元も子もないので、日頃から栄養バランスを意識した食事を心がけるうえで、食事宅配サービスは大きな力になってくれると思います。

ミールキットタイプを利用したい場合は、以下の各サイトから資料請求・申込みできます。

冷凍惣菜・弁当タイプ利用したい場合は、以下の各サイトから資料請求・申込みできます。

冷蔵惣菜・弁当タイプ利用したい場合は、以下の各サイトから資料請求・申込みできます。

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